遇到危險時，鴕鳥會把頭埋入沙堆里，以為自己看不見就是安全。

　　近日，筆者在報紙上看到這樣一則消息：一個大學(xué)畢業(yè)的本科生，因為屢次求職失敗，欲跳樓自殺，被路過的民警救下。據(jù)報道，這名男子畢業(yè)近一年，因為沒有找到適合自己的工作，并且把家中寄來的錢都花光了，所以喪失了活下去的勇氣。他被救下來后，通過民警的幫助，情緒穩(wěn)定了下來，后來，通過自己的一番努力和別人的幫助，終于找到了一個適合

　　自己的工作，度過了畢業(yè)后找工作的瓶頸期。

　　通常情況下，我們把畢業(yè)生在求職受挫后的這種心態(tài)也叫做“鴕鳥心態(tài)”。遇到危險時，鴕鳥會把頭埋入沙堆里，以為自己看不見就是安全。事實上鴕鳥的兩條腿很長，奔跑得很快，遇到危險的時候，其奔跑速度足以擺脫敵人的攻擊，如果不是把頭埋藏在沙堆里坐以待斃的話，是足可以躲避敵人攻擊的。后來，心理學(xué)家將這種消極的心態(tài)稱之為“鴕鳥心態(tài)”�！傍r鳥心態(tài)”是一種逃避現(xiàn)實的心理，是不敢面對問題的懦弱行為。剛剛走出校門開始擇業(yè)的大學(xué)生中，具有這種“鴕鳥心態(tài)”的人比比皆是。

　　埃森哲中國有限公司招聘人員對中國大學(xué)畢業(yè)生的評價是，很多剛剛畢業(yè)的大學(xué)生獨立能力、承受挫折的能力比較弱，一帆風(fēng)順時表現(xiàn)得很好，一碰到不順心的事情，往往會弄得一團糟。我想，這與父母、老師把好學(xué)生保護得很好，給他們創(chuàng)造了非常優(yōu)越的讀書環(huán)境有很大關(guān)系。

　　其實，挫折對人有積極和消極兩重作用。以利而言，挫折能引導(dǎo)一個人產(chǎn)生創(chuàng)造性變遷，即增強韌性和解決問題的能力，也能引導(dǎo)人們以更好的方法滿足需要；以弊而言，挫折會造成一個人心理上的創(chuàng)傷和行為上的偏差。

　　面對挫折的消極性，有人�？畤@：“生活真難啊！”而真正懂得人生意義的人，就會給自己提出這樣的目標：戰(zhàn)勝挫折，把自己鍛煉得更加成熟和堅強。

　　人要正視挫折，增強自信心，不為一時的挫折壓服，變通進取，從挫折中不斷總結(jié)教訓(xùn)，創(chuàng)造性變遷。

　　一名大學(xué)生在他的就業(yè)體會中寫道：“在大學(xué)期間我絕對是優(yōu)等生，到大四第一次擇業(yè)卻敗下陣來，而同宿舍一名平時遠遠比不上我的同學(xué)卻被錄用了。這真讓我受不了，我把自己關(guān)在宿舍里，悶聲不響，后悔自己面試時表現(xiàn)為何那么糟，后悔自己當初為何不準備充分一些。因為我的郁悶心情和不斷后悔，使我在接下來的就業(yè)中一直很緊張，“超低”水平的發(fā)揮使我痛失了接下來的三個求職機會�，F(xiàn)在細細回想，挫折與失敗在擇業(yè)過程中在所難免。被拒絕的滋味，面對“沒人要”的尷尬局面，會很大程度挫傷我們不太堅強的心靈。要走向最終較為成功的擇業(yè)，我們需要學(xué)會自我調(diào)適——調(diào)適情緒、調(diào)適目標，而不要灰心喪氣，因為這不但于事無補，而且會讓一個個機會從身邊溜走�！�

　　1.遇到挫折時應(yīng)進行冷靜分析

　　從客觀、主觀、目標、環(huán)境、條件等方面找出受挫的原因，采取有效的補救措施。

　　2.要善于正確認識前進的目標，并在前進中及時調(diào)整自己的目標

　　青年學(xué)生要注意發(fā)揮自己的優(yōu)勢，并確立適合于自己的奮斗目標，全身心投入工作之中。如果在實施過程中，發(fā)現(xiàn)目標不切實際，前進受阻，則要及時調(diào)整目標，以便繼續(xù)前進。

　　3.應(yīng)善于化壓力為動力

　　其實，適當?shù)拇碳ず蛪毫δ軌蛴行У卣{(diào)動機體的積極因素，人們最出色的工作往往是在挫折逆境中做出的。

　　4.要有一個辯證的挫折觀，經(jīng)常保持自信和樂觀的態(tài)度

　　挫折和教訓(xùn)使我們變得聰明和成熟，正是失敗本身才最終造就了成功。我們要能容忍挫折，學(xué)會自我寬慰，要心懷坦蕩、情緒樂觀、奮發(fā)圖強、滿懷信心地去爭取成功。